Qui suis-je ?
Pretty Performance, c'est mon mot d'ordre : allier féminité et performance. Parce qu'on peut être féminine tout en faisant du sport.
Moi c'est Alix, coach spécialisée pour les femmes depuis 4 ans.
J'ai créé le guide que j'aurais voulu avoir en commençant la musculation : simple, concret, sans me sentir perdue à la salle. Aujourd'hui, je l'ai condensé dans le Glute Code : les fondamentaux, le vocabulaire, les erreurs à éviter et 3 séances fessiers complètes, pour que tu progresses toi aussi avec une vraie méthode, à ton rythme.
Pas de promesses magiques : juste un plan clair, des exercices qui comptent vraiment, et de la régularité. Plus de peach, moins d'excuses.