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Peach Lab'

e-book Glute Code 🎀

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€20,99 EUR
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Promotion Épuisé
Taxes incluses.

🍑 Le guide essentiel pour débuter la musculation et développer tes fessiers

Tu veux développer tes fessiers mais tu ne sais pas par où commencer ?

Entre les conseils contradictoires sur les réseaux, les machines intimidantes et les programmes génériques, il est facile de perdre des mois à faire des erreurs sans même s'en rendre compte.

Glute Code t'aide à comprendre les bases de la musculation, éviter les erreurs les plus fréquentes et savoir exactement quoi faire dès tes premières séances. 

À l'intérieur, tu retrouveras les fondamentaux à connaître, le vocabulaire indispensable, les notions clés pour progresser efficacement ainsi que 3 séances fessiers complètes et prêtes à l'emploi.

Un guide simple, concret et pensé spécialement pour les femmes qui veulent arrêter de se sentir perdues à la salle et commencer à progresser avec une vraie méthode.

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  • 📱

    Format numérique (PDF)

  • ⚡

    Accès immédiat après achat

  • 🍑

    Conçu spécialement pour les femmes 

Es-ce que Glute Code fonctionne vraiment ?

Le programme est-il adapté à mon niveau ?

Oui. Glute Code a été conçu pour être suivi aussi bien par les débutantes que par les pratiquantes avancées. Les exercices, les charges et la progression s'adaptent à ton niveau afin de te faire évoluer à ton rythme.

En combien de temps puis-je voir des résultats ?

Dès les premières semaines si tu appliques le programme avec régularité, une alimentation adaptée et une bonne récupération. La méthode a été pensée pour maximiser le développement des fessiers de manière efficace et durable.

Ai-je besoin d'aller à la salle de sport ?

Le programme est pensé pour être réalisé en salle afin de profiter des meilleurs résultats possibles.

Que vais-je recevoir après mon achat ?

Tu reçois immédiatement après ton achat :

    •    Le programme complet d’entraînement.

    •   Les indications claires pour progresser sur chaque métrique.

    •    La méthode de progression pour continuer à évoluer.

    •    Les conseils essentiels pour optimiser tes résultats.

Accès immédiat, consultable à tout moment depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Alice

"Suite à une prise de poids dans une période compliquée de ma vie... j'avais du mal à me regarder dans un miroir. Alix m'a offert un réel accompagnement, qui m'a aidé à retrouver mon 36 ! Je ne regrette pas !"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Maëva

"Sportive depuis toujours, je voulais prendre du muscle. J'avais beau m'entraîner, seule je n'y arrivais pas du tout... pourtant je voulais plus de formes ça me complexais. C'est chose faite grâce à Alix !"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Manon

C'est ma meilleure amie depuis toujours et maintenant ma coach. Elle me pousse à aller chercher toujours plus loin, c'est un vrai + dans ma vie, ayez une meilleure amie comme elle !